Emotionen sind tief im Hirn verankert
Befindest du dich gerade in einer anspruchsvollen Lebensphase und benötigst du Unterstützung? Wünscht du dir jemanden an deiner Seite, der dir aufmerksam zuhört und dich in deinem Veränderungsprozess begleitet?
Herausforderungen können ein Antrieb für Wachstum sein. Sehr machtvoll ist die Akzeptanz des gegenwärtigen Moments und oftmals kann auch ein Perspektivenwechsel viel bewirken.
Anders als bei einem Coaching, werde ich dir keine Lösungsvorschläge erteilen, sondern mit dir gemeinsam ergründen, wo der Ursprung der Herausforderung liegt. Vielleicht verspürst du dazu auch den Wunsch, dich selber besser kennen zu lernen und möchtest herausfinden, wohin dein eigener Weg führen soll.
Niemand kann dies besser wissen, als du selbst.
Ich arbeite prozess- und bedürfnissorientiert. Der Blick zurück ist wertvoll um zu erkennen, warum wir sind, wie wir sind und, um gewisse Muster zu erkennen. Der Fokus liegt jedoch auf dem Blick nach vorne und der Stärkung deiner eigenen Werte, Fähigkeiten und Ressourcen. Ein wichtiger Fokus wird die Erkennung und Veränderung der Gefühls-, Gedanken und Verhaltensmuster sein
Idealerweise können während der Beratung Techniken und Tools erlernt werden, welche du in dein Leben integrieren und so deinen eigenen «Werkzeugkoffer» gestalten kannst.
