"Glaubenssätze oder falsche Verknüpfungen können erkennbar gemacht werden"

Meist ist bei einer Person nur die Spitze des Eisbergs sichtbar. Damit ist das konkrete Verhalten einer Person gemeint, welches durch Worte, Taten und Körpersprache ersichtlich wird. Der Grund von Konflikten wird vor allem den nicht sichtbaren Teil des Eisberges zugeordnet. Hier befinden sich die weniger bewussten Aspekte einer Person, wie unsere Gedanken, Gefühle und Wahrnehmungen. Verborgene Erfahrungen und Emotionen können auf das Erleben und Verhalten von Personen einwirken. Emotionen sind tief im Hirn verankert und können kaum bewusst gesteuert werden. Zum Teil geliengt es, diese zu unterdrücken und verdrängen. Dadurch gewinnt man vermeintlich die Kontrolle darüber. Doch verschwinden sie dadurch nicht und tauchen ab ins Unbewusste. Können vor allem sehr starke, wiederholt erlebte Gefühle nie ausgedrückt werden, manifestieren sie sich im Körper und können sich in Form von problematischem Verhalten, körperlichen und/oder psychischen Symptomen zeigen.  

Oft verspürt man den Wunsch dann etwas zu ändern. Wie oben erläutert sind etwa 95% unserer Handlungen durch unser Unterbewusstsein gesteuert. Oft versuchen wir aber Änderungen mit unserem Bewusstsein, also ca. 5% zu verändern. Dies allein veranschaulicht deutlich, wieso bei den meisten Menschen Veränderungen so schwer fallen und oft auch nicht nachhaltig sind. Ein wertvoller Schlüssel zu Deinem Unterbewusstsein ist die Hypnose. Sie bietet die Möglichkeit, in die tieferen Schichten einzutauchen und auf sie einzuwirken. Die Hypnose ist ein kraftvolles Tool, welches zur Verbesserung von körperlichem und psychischem Wohlbefinden anerkannt ist und Blockaden können aufgespürt und Muster sichtbar gemacht werden. 

Im Alltag befinden sich viele Menschen in einer Art Hypnose, ohne dass dies jeweils klar und bewusst abläuft; sei es beim Autofahren, beim Einschlafen, bei vertieften Tätigkeiten usw. Während einer Beratung wird bewusst erlernt, sich selbst in eine Trance zu versetzen und diesen Zustand bewusst zu nutzen. Im Volksmund haftet der Hypnose zum Teil an, dass diese missbräuchlich verwendet wird und Menschen zu Sachen verleitet werden, die sie nicht möchten. Es ist nicht möglich, jemanden zu einer Handlung zu «zwingen», die er nicht möchte. Im Gegenteil, durch bewusste Änderungen und positive Suggestionen kann mehr Kontrolle erlangt werden. Während eines Trancezustandes hast Du jederzeit die Möglichkeit, mir mitzuteilen, was du fühlst und denkst und nur du entscheidest, wie tief du in einen Trancezustand gehen möchtest. 

Die wesentlichen Unterschiedsmerkmale, welche die Hypnose von der Meditation unterscheiden, sind zusammengefasst die Folgenden:

• Es wird mit Zeitreisen gearbeitet, anders als bei der Meditation, bei welcher der Fokus auf dem Hier und Jetzt liegt
• Es werden erinnerte Bilder, Gefühle, Gerüche etc. verwendet 
• Es werden Symbole, Metaphern, Krafttiere, Märchen und Geschichten angewendet
• In der Hypnose kann der Fokus auf einen Input, eine Verarbeitung oder Veränderung der Gedanken- Gefühls- und Verhaltensmuster durch Suggestion gesetzt werden, da darauf in der Hypnose stark reagiert wird, während in der Meditation ein freier Fokus aufrechterhalten wird
  
• Während der Hypnose wird bewusst der Kontakt mit dem Unterbewusstsein hergestellt
  

Jeder Mensch ist einzigartig, und die Hypnose ermöglicht es, auf persönlicher Ebene gezielt auf die individuellen Bedürfnisse einzugehen. Sehr häufig verhilft die Hypnose eine neue Richtung einzuschlagen. Es ist eine Reise zur Selbstentdeckung, die dazu beitragen kann, verborgene Potenziale freizusetzen und ein erfüllteres Leben zu führen.
Ich empfehlen, einen Teil der Sitzung aufzunehmen, damit du die positiven Suggestionen immer wieder hören kannst. Gerne gebe ich dir auch Tipps für deine eigene Selbsthypnose mit, um das Gelernte auch Zuhause vertiefen zu können.